富含維生素e的食物
富含維生素E的食物:維生素E能促進性激素的分泌，調節女性卵巢的功能，使卵泡數量增加，黃體細胞增多，從而分泌更多的黃體酮。因此，孕激素低的孕婦可以多吃富含維生素E的食物，如玉米、花生、葵花籽、雞蛋、牛奶和各種魚類。
壹種補氣血的食品
補氣血的食物:從中醫的角度來說，孕婦之所以孕酮低，跟體質虛弱，氣血不足有很大關系，所以平時要吃壹些補血補氣的食物。比如黃芪豬肚湯，烏雞排骨湯，黑豆燉鳳爪等等。這些食物營養豐富，有利於孕婦身體健康，還能增加黃體酮的分泌，改善黃體酮偏低的情況。
含有多種營養素的食物。
這種食物富含維生素E，還有許多其他營養成分。多吃對孕婦有好處，有利於胎兒後期發育。