1，幹凈。洗臉也是壹個不容忽視的問題。選擇好的洗面奶每天清潔面部，尤其是卸妝後，因為會影響其他護膚品的吸收或造成毛孔堵塞。
2、敷面膜。很多皮膚問題都是因為缺水造成的，斑點也不例外。給皮膚補水至關重要。敷面膜是給皮膚補水的好方法。不需要每天都塗，但是壹周要堅持三次以上，保證皮膚有足夠的水分。
3、選擇祛斑產品。最好選擇壹些天然無激素純植物的寧芙jx祛斑產品，貴壹點的也沒問題。雖然剛開始變化不大，但是壹個月後就會有明顯的效果。當然，以上兩個步驟在平時的護膚中是不能省略的。
4、激光祛斑。這個不推薦，首先，更何況它的費用高，治療時間長。即使做了，也很難保證不會復發。如果不小心毀容了，那就得不償失了。
5.睡眠充足。早睡早起是有好處的，所以最好不要熬夜，十壹點前要按時睡覺，因為晚上的睡眠時間是身體新陳代謝的黃金時期。如果拖延，毒素會在體內堆積，會體現在臉上，所以美容覺還是要的。
6.定期喝水。每天早上起來空腹喝壹杯溫開水，喝壹大口。這是為了沖洗腸道，方便體內毒素的排泄。堅持壹周，妳就會形成習慣，對祛斑有壹定的效果。