姜是廚房裏的調料，但是養生的效果也很好。生姜性溫，其中的揮發性物質能很好的祛濕解毒，驅寒開胃。不僅吃姜對我們的健康有好處，它還可以塗在身體的三個部位，可以排出身體水分，讓妳在夏天感到神清氣爽。
1，肚臍
肚臍上有個點叫神龕，是陽氣所在的地方。每天睡前將生姜搗碎，敷在肚臍上，用膠帶封好，第二天取下。
有利於陽氣進入體內，能吸收腸道濕氣，防止腹瀉，同時能排除體內濕氣，使身體清清爽爽。
2、腳底
每天睡前用熱水泡腳，然後將生姜切成片，每晚壹次敷在腳上。可以去除體內殘留的水分，同時可以溫暖全身，排出體內多余的油脂和垃圾。
3.老虎嘴
生姜去皮切塊，均勻塗於虎口，對胃痛胃寒有很好的護理作用。
天氣越來越熱，很多人體內濕氣很重。妳還不如弄點生姜來除掉它。