綠茶泡的金銀花、菊花、炒決明子，可以降火，也有輕微的疏肝理氣的作用。
烏梅和冰糖可以水煮滋陰，夏天可以經常喝，效果很好。
月季花泡水可以活血化瘀，但是效果壹般，日常使用的話很少有效。
牛奶和雞蛋也可以常吃。