01將鎖陽幹洗凈，切片，放入鍋中與大米同煮，制成鎖陽幹粥，具有潤腸通便、補腎的功效。
將羊肉切塊，將鎖陽幹品切塊，放入鍋中壹起燉至羊肉爛爛，就成了鎖陽燉羊肉，有壯陽作用。
準備壹些米豆腐，壹小塊魚，把鎖陽幹切片，放在壹起做湯，喝了養胃。
將鎖陽幹切塊，準備少許桂圓、桑葚、紅棗、枸杞，壹起煮。熬成濃湯後，去渣，只留湯。吃的時候用勺子舀壹勺，用水喝，對胃和腎都有好處。