1.日常護理:選擇寬松、棉質內衣，避免長時間穿緊身衣服，減少摩擦和刺激。這樣可以逐漸改善大腿根部的膚色。
2.美白入門:這通常需要使用美白劑，美白劑通過正負離子交換滲透到真皮層，達到美白皮膚的效果。壹般5到7天見效。
3.激光:激光儀器發出的特定光束可以在短時間內粉碎皮膚下的色素顆粒，刺激膠原蛋白的增生，也可以達到美白皮膚的效果，壹般需要7到10天。
4.食療:多吃美白祛斑淡化色素的食物，如黃瓜、紅棗、檸檬等。堅持喝黃瓜粥，可以讓皮膚嫩滑白皙。
5.用天美源的精華:塗抹在大腿根部內側，每天壹次，用後不用洗掉。堅持使用1-3個周期可以淡化黑色素。
在嘗試任何方法之前，最好先咨詢皮膚科醫生或美容專家，確保安全有效。尤其是皮膚病或者敏感皮膚，壹定要先咨詢醫生。