如何祛除腸寒胃寒？

胃陰不足的人應多吃濕潤多汁的食物，如藕粉、稀飯、果汁、酸果或烏梅制品，副食烹調中也可加醋，增加胃酸。肥厚性胃炎，應吃壹些堿性食物，如莧菜、芹菜、海帶、牛奶、豆制品等。意大利面和大米粥中也可以加入堿來中和胃酸。胃炎應避免烈酒、濃茶、咖啡等刺激性飲料，辣椒、胡椒、芥末等辛辣芳香香料。胃酸過多者應避免吃酸性食物，少吃糖；胃酸缺乏者應避免吃堿性食物。

此外，胃炎患者大多避免不規律定量進食，養成良好的飲食習慣是治療胃病的關鍵。

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