吃什麽能促進頭發生長？

頭發生長需要壹個過程，包括休眠期。妳要註意休息，多吃黑色食物，有利於頭發再生。如黑芝麻、黑木耳、黑豆、黑米等。必要時可配合口服藥物促進毛發再生。如酪氨酸片、葉酸片、吳京膠囊、泛酸鈣片等。同時，良好的心情也有利於頭發的再生，避免燙發、染發等物理化學物質的刺激，以及陽光、紫外線的照射。