1蘋果
蘋果有很好的爽膚效果。用蘋果美容，要先把蘋果切片敷在臉上，就像敷面膜壹樣，15分鐘左右就可以取下了。這種方法特別適合中性皮膚。
文章圖片2
2個檸檬
檸檬是美容護膚的首選。檸檬能有效清潔皮膚深層，並具有抗菌作用，適度增加面部皮膚的彈性。
3荔枝
荔枝能促進體內毒素的排泄，有助於調理皮膚，是排毒養顏的理想選擇。
4獼猴桃
獼猴桃有護膚、防止皮膚衰老的作用。將獼猴桃榨汁，塗抹在臉上，15分鐘左右清洗幹凈。這種方法適用於所有類型的皮膚。
5杏桃
杏具有促進皮膚愈合的作用，是能有效防治皮膚過敏的水果之壹。
當皮膚過敏時，可以多吃含維生素C的水果，因為維生素C可以幫助治療皮膚過敏發紅，使皮膚快速達到健康狀態。
同時，皮膚過敏時應少吃辣椒、蔥、蒜、胡椒、蔥、韭菜、姜、酒等辛辣食物。不能吃魚、蝦、蟹、貝類等海鮮。，因為這些食物含有豐富的蛋白質，與人體內的蛋白質有很大不同。被人體吸收後，容易引起過敏反應。因此，過敏體質或過敏體質的人應避免食用海鮮，否則會加重過敏癥狀。