俗話說:十個人有九個痔瘡。
隨著人們生活水平的提高，吃喝變得越來越講究，食物也變得更加精致；
忽視體育鍛煉會促進便秘，從而導致痔瘡。
和大家分享壹下祛痘的方法:
首先:調節情緒，總要想到壹些能讓自己開心，讓自己放松的事情。
其次:日常生活中少吃辛辣食物，如果可以控制的話，最好完全不吃；同時，戒酒，不喝冰鎮飲料。
第三:壹日三餐壹定要規律。多吃綠葉蔬菜和水果，可以調節胃的功能，防止有毒物質在直腸末端堆積。
第四:註意勞逸結合，每天清潔肛門，保持清潔幹燥。
第五，避免久坐站立，經常進行肛門運動，選擇適合的運動如廣播體操、太極拳、氣功、踢毽子等。
最後:可以用專門治痔瘡的紫川膏。只要堅持，痔瘡壹定會好的。