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脾虛濕氣重的人虛胖。為什麽我這麽尷尬?怎麽淋濕?幾乎是有效的

1,又熱又痛,又吵又泛酸。

2、口幹、口苦、口渴、口甜黏膩、吃甜食、酸水、惡心、身體沈重、四肢乏力。

3、小便黃、大便不暢、舌苔黃膩、脈滑等濕熱癥狀。

去濕熱食品

1,濕熱的時候吃麥冬很有效。可以煮粥泡菊花茶,也可以像糖壹樣每天吃壹把。

2,吃藥傷胃,傷肝,傷腎。飲食療法是最好的。去除濕熱食物,可以吃糯米紅豆粥,多吃水煮冬瓜,不喝牛奶豆漿,盡量不吃濃味高粱和海鮮。

3、糯米紅豆粥從糯米開始:紅豆= 1: 1,另壹半是大米。吃了20多天就變成了糯米和紅豆的比例是2: 1,另壹半是大米。粥既不稠也不稀。

山楂-脾@芝娃結合現代科技,適合脾虛人士食用。。希望妳早日康復!

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