做眼保健操，不要小看這些簡單的動作，每天堅持，時間長了會有意想不到的效果。
早上起床後，將冰鎮黃瓜切片，敷在眼罩上，閉眼十分鐘，既能放松心情，又能清醒頭腦。最原始有效的方法，自然會有顯著的效果。
最簡單的方法就是按摩眼睛，按摩的時候搭配。伊恩·支林？從而增強按摩效果。
平時也要愛護眼睛，多盯著看。