1.肌肉勞損:可采用24小時冷敷和24小時熱敷，促進血液循環，緩解腿痛。
2.靜脈曲張:在醫生指導下服用羥苯磺酸鈣膠囊、七葉皂苷鈉片等藥物，白天穿彈力襪，有利於靜脈血回流。
3.蜂窩組織炎:在醫生指導下，使用阿莫西林膠囊、羅紅黴素膠囊等藥物緩解癥狀，超短波、紅外線等物理療法也有壹定療效。
註意:如果癥狀加重或持續時間較長，建議就醫，通過理療、藥物治療、手術治療等方式緩解。平時要註意休息，註意保暖，避免過度勞累和生冷食物，保持良好的生活習慣。首先要明確小腿脹痛的原因。如果是運動過度導致的小腿肌肉損傷，可以在傷後48小時內進行局部冰敷，促進毛細血管收縮，緩解腫痛癥狀。48小時後可改為熱敷，同時配合針灸、理療、按摩。疼痛較重時，還可口服非甾體抗炎藥進行鎮痛治療，壹般疼痛癥狀可得到緩解。如果考慮到是深靜脈血栓導致小腿腫痛，就要及時去醫院，彩超檢查下肢血管，給予抗凝溶栓治療，如低分子肝素鈉、尿激酶等藥物。如果是腰椎間盤突出或腰椎管狹窄引起的神經根刺激，導致腿部腫痛，就要積極治療原發病，必要時可采取手術治療，解除神經根的壓迫。