所用食材:1白蘿蔔和適量蜂蜜(糖)。
步驟如下:
1，準備好所需食材。
2.蘿蔔洗凈後，連皮切成絲，沸水鍋內放入冷水，中小火煮10分鐘。
3.蘿蔔絲軟爛後，撈出過濾後的蘿蔔，留下蘿蔔水。
4、蘿蔔水至溫熱，加入適量蜂蜜，攪拌均勻即可飲用。能接受原蘿蔔的，也可以什麽都不放。