1.平時要保持健康的心態。開心是關鍵。不要過度勞累。同時，妳要註意飲食的均衡和多樣化。除了米、面、雜糧的均衡食用，還要多吃綠色新鮮蔬菜，常吃魚、瘦肉、蛋、豆制品、牛奶、大蒜、洋蔥、醋、水果等。，少吃動物油和糖、奶油和水果。還要加強鍛煉。註意飲食，多吃水果蔬菜，少吃高膽固醇的油膩食物，每天鹽的攝入量控制在6克，戒煙戒酒。
2.可以嘗試服用以下藥物(1)舒降之片20mg每晚睡前口服(2)立血王膠囊120mg每日2次口服(3)步長穩心顆粒每日3次口服(4)復方丹參滴丸10片每日3次口服。
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