1.西紅柿雞蛋湯可以讓妳的皮膚變白。
2、蘋果、雪梨瘦肉湯，可以滋潤。
3、枸杞、紅棗、排骨湯，能使皮膚紅潤。
4、吃老玉米，每天吃早餐，如果胃受不了，隔幾天吃壹次，可以去皺紋。
5、多喝豆漿、牛奶，這樣妳的美容湯可以更好的被吸收。
6、註意休息時間，可以讓妳的皮膚重新煥發光彩。
7.註意皮膚的保濕，使用合適的護膚品。只有皮膚保持水分，才能不出現細紋。
8.每周做壹次美白保暖面膜。
9.做壹些有氧運動，每天堅持是很有必要的。
1-3湯可以輪流喝壹周。喝完這幾種湯，就可以吃抗皺食材了。
如果已經出現老化的現象，建議可以了解壹下“LaViv自體成纖維細胞醫學再生技術”。FDA認證的細胞除皺療法具有安全、有效、持久、自然的優點。目前只有海南省樂城的醫療旅遊先行區可以正常運營∞並且可以通過“舒樂康”平臺預約。
希望被采納，謝謝。