如果孩子積食，不愛吃，那麽就是脾胃的功能出了問題。可以用最快最好的健脾養胃的食補，比如多喝五谷粥，五谷粥是用糙米、黑豆、綠豆、紅豆、黃豆、綠豆熬制，加少量白糖熬制，每天給孩子吃壹兩次，幫助調理腸胃。
小兒調理脾胃的食療方法之壹，還是挺有用的。給他們吃糯米粥或者糯米，因為糯米可以幫助調理脾胃，祛除濕氣。吃糯米時，能有效促進腸胃蠕動，幫助消化。如果孩子總是脾胃病，那就堅持多給孩子吃糯米。
孩子的脾胃確實脆弱嬌嫩，東西壹定不能亂吃。吃飯時盡量選擇新鮮的食材，不要吃太油膩和辛辣的食物，以免給孩子的腸胃帶來負擔和壓力，尤其是垃圾食品。吃多了，腸胃功能肯定會受影響。如果妳想調理孩子的脾胃，那就用上面的方法試試吧。