牛奶、黃瓜、蜂蜜、珍珠粉、香蕉、雞蛋都是必須的。它們是必需品，因為妳覺得無聊。可以帶壹些樣品壹起做面膜，效果很好。
1新鮮雞蛋，洗凈擦幹，用500毫升優質醋浸泡壹個月。溶解在醋蛋中時，用小勺將溶液與壹杯開水混合，攪拌後每天飲用壹杯。長期食用，醋蛋液能使皮膚光滑細膩，消除面部黑斑。
妳臉上有壹些牛奶。每天晚上睡覺前，第二天早上洗掉，摸摸臉。可以是光滑的，也可以是白色的。酸奶更好。
3方便紙膜，浸泡在牛奶裏，然後塗在臉上，揭30分鐘左右，美白效果出奇的好！不會有過敏反應！！！！最好加點珍珠粉，就不用用方便的紙膜了。牛奶和珍珠粉可以很好的融合在臉上，可以洗幹凈曬幹，效果更好。面膜紙壹定要用溫水洗掉後，塗上水性面霜，馬上保養，是最好的涼爽夜晚。
4用很薄的黃瓜片切成牛奶十分鐘，直接敷在臉上，美白效果很好。