鬢角的毒氣疙瘩很硬很疼。我該怎麽辦？以前臉上很少長痘痘。不知道最近怎麽了。怎麽才能下去？請幫助我。

多吃水果蔬菜，早上起來壹杯熱水，去拉屎。註意護膚，每周護膚1-2次，多使用活性潤膚霜。不能經常熬夜，晚上也不適合玩電腦和手機。玩電腦前臉上做些防護措施。女生臉部容易受刺激，不能吃太多刺激性食物。以上只是壹些建議，請采納。