妳好，退燒的物理方法主要有溫水和酒精浴，還有加強散熱的方法，比如解開衣服，減被子或者冰敷。
指導意見:
妳好，如果發燒低於38.5度，不要吃藥，多喝水，用冰敷，洗澡。如果高於38.5度，物理退燒無效，可以用藥物退燒。如果發燒持續三天以上，建議去醫院抗感染治療。