緩解疼痛，軟化角質
先洗腳，再將泡腳產品倒入溫水中攪拌均勻，然後泡腳10~15分鐘，緩解腳部疲勞和腫脹。
去除老繭和粗糙的皮膚
浸泡後，腳部厚厚的角質和皮繭已經軟化，可以用足部磨砂膏輕輕按摩，特別是腳踝和腳底角質較厚的地方，可以借用工具去除角質和老繭。
按摩腳底，促進血液循環。
將剝落的皮屑拍幹凈後，根據腳部的疲勞程度，將沐足液塗抹在腳背和腳底，然後用手指從腳背開始輕輕按摩，使腳部放松，促進全身血液循環。
手上的老繭醫學上叫老繭。有時候和工作方式有關，經常摩擦容易造成老繭。醫學上可以使用壹些去角質劑如5%-10%水楊酸軟膏甚至30%水楊酸火棉膠，會對老繭有幫助。
胼胝主要是長期接觸摩擦造成的。工作時戴手套，或避免過度體力勞動。可以避免再生。如果是手癬引起的，可以口服外用抗真菌藥物。
如果手上長了老繭，可以在溫水中浸泡後用浮石去除。記得每周做壹次手部去角質的特別護理。用少量磨砂膏按摩雙手10-15分鐘，去除死皮，然後用橄欖油溫水浸泡5分鐘，最後擦幹，塗上護手霜。