準備鹽水(在100 ml的瓶子裏放兩勺鹽，用開水稀釋)，用牙簽卷壹個棉球，用鹽水洗鼻孔，然後把棉絮暫時留在鼻孔裏。此時用食指和拇指按壓鼻翼兩側，用力吸吮，使棉球上的生理鹽水流入鼻腔，再進入咽喉。也可以先用淡鹽水洗，逐漸變濃，讓鼻腔慢慢適應。早晚各洗壹次鼻子。
2.槐花蜜可以治療萎縮性鼻炎。
每天早晚洗臉時，用小指蘸流動的自來水沖洗鼻孔，清除鼻腔內的痂和分泌物，使鼻粘膜充分暴露。用棉簽或手指蘸槐花蜜市場，均勻塗抹於鼻腔患處。
大蒜治鼻炎
將大蒜搗碎，用幹凈的豆布包好，擠出蒜汁，每個鼻孔滴兩滴(刺激很痛)，然後用手按鼻扇，使鼻孔貼住蒜汁，壹次輕，兩次重(註意:大蒜有強烈的刺激作用，請從小量開始嘗試；大蒜過敏)。