2、洗完頭，睡覺前頭發是幹的。枕頭容易受潮發黴，潮濕的環境容易滋生細菌，使得頭蟎從枕頭、床單等地方悄悄爬上山，吃掉妳頭上的油脂。
3.不要與他人交叉使用梳子，並經常清洗梳子。* * *梳子會導致皮膚真菌和其他細菌的交叉感染。使用時間較長的梳子每周至少清洗壹次，並用熱水消毒。
4、經常更換新的床上用品。如果頭上有頭蟎蟲，身體其他部位也可能有蟎蟲。所以，及時清洗被褥，長期在陽光下暴曬，可以殺死蟎蟲。
擴展數據:
頭孢子菌非常小，但卻是有害的:
1.它以頭皮油脂和吃發根為生，分泌脂肪分解酶，腐蝕皮脂腺，阻礙毛囊生長，使毛囊萎縮。頭蟎的出入活動可攜帶病原微生物，引起毛囊周圍細胞浸潤和纖維組織增生。
2、還會把頭皮表面的細菌帶入毛囊深處，引起炎癥，影響毛母細胞的正常增殖和裂變，導致頭發長期縮短，使頭發過早脫落，造成脫發或禿頂，所以也叫理發器。
百度百科-頭足類
人民網-不殺頭蟎很難治療脫發嗎？五個癥狀表明妳有頭蟎。