三七，白醋等這些方法真的能祛斑嗎？

三七能活血化瘀，白醋能軟化皮膚角質，都有助於淡化色素沈著。但色素沈著的原因非常復雜，如輻射、紫外線、化妝品、刺激性食物、內分泌失調、新陳代謝緩慢等。平時要註意防曬防輻射，多喝水幫助細胞新陳代謝，飲食睡眠規律，最後補充壹些植物多酚和維生素幫助皮膚細胞抗氧化。清除自由基氧化的垃圾，給妳的細胞壹個自由基氧化的保護，然後皮膚自然就白了。希望能幫到妳。