背肌筋膜炎應該怎麽治療？有沒有土方或者比較簡單的方法？

妳好！可以做中醫治療；中醫理療、中醫按摩、針灸拔罐、中藥離子導入都有很好的效果。

運動療法；每天至少跑1000m，每次打樹背300下。堅持3個月，癥狀會有很大程度的緩解。

祝妳身體健康。

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