1.緩解壓力:炒茶含有豐富的茶多酚和咖啡因，可以緩解壓力，提高註意力和反應能力。
2.抗氧化劑:茶多酚、蜂蜜中的抗氧化劑能有效清除體內自由基，提高人體免疫力，有助於預防癌癥等疾病。
3.降血脂:茶多酚和蜂蜜可以降低人體內膽固醇和三酰甘油的水平，從而降低血脂，降低心血管疾病的風險。
4.美容養顏:蜂蜜中的茶多酚和維生素C、E能提高皮膚的光澤度，保護皮膚免受自由基的侵害，從而起到美容養顏的作用。
5.促進消化:茶多酚和蜂蜜能促進腸胃蠕動，緩解腸胃不適，緩解消化不良等癥狀。
6.促進睡眠:炒茶中含有咖啡因，蜂蜜中的果糖可以促進血清素的分泌，有助於改善睡眠質量。