它的意思是:平時少肉少油少甜少辣多喝水蔬菜水果，註意休息，不要熬夜，作息規律，少上網，少玩遊戲(還要保護好自己不受輻射)。
外面是:壹個簡單的小方法治痘痘:我的壹個同事告訴我，就是把鮮黃瓜汁和白醋混合均勻，先用熱水洗臉然後每天敷壹次，10分鐘後用溫水洗掉。用了壹周左右，痘痘開始變小，然後繼續用，很快皮膚就恢復光滑了。估計這種方法對預防也會有效果。
口袋印？按照下面的方法去做，慢慢就好了。
可以用維生素e膠囊(維生素e膠囊藥店有賣，只要幾塊錢)。刺破膠囊，敷在痘疤上，可以加快皮膚修復的進程。因為維生素e是皮膚新陳代謝的催化劑。繼續畫，痕跡會逐漸淡化。
怎麽稀釋色素？平時多吃西紅柿，因為西紅柿有抗氧化作用，可以抑制黑色素的形成。
希望我的小經驗能幫到妳！