其次，綠葉蔬菜也非常適合患者食用，因為新鮮的綠葉蔬菜所含的維生素量比較高，芹菜和菠菜就很有代表性。這些綠葉蔬菜中還含有大量的鎂，適當補充鎂還可以增強人體的應激能力。
第三，患者朋友也可以多吃高熱量易消化的食物。饅頭和面條很常見。這些食物很有營養，容易消化吸收。
第四，患者朋友可以多吃新鮮、溫和的水果，蘋果很有代表性。當然，如果患者有便秘，吃少量香蕉也是合適的。香蕉富含鎂和鋅。其實其他具有清熱功效的野菜也很適合患者食用。