梅仁氣吃什麽好？梅核氣的食療與保健。

少吃油炸、辛辣食物，飲食要清淡，註意衛生，合理搭配飲食，適當吃壹些清淡易消化的食物，日常生活中堅持吃低脂食物，如瘦肉、低脂乳制品等。少食多餐，避免暴飲暴食，晚餐不要暴飲暴食。多吃富含維生素C的食物，如新鮮蔬菜和水果。

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