首先，選擇能加強護發的洗發水，搭配好的護發精華或發膜。我喜歡潘婷的，但是效果真的不知道。
其次，洗頭時要註意動作輕柔，不要用指甲，而是用指腹輕輕按摩。
頭發不要紮得太緊，輕輕梳壹下。簡而言之，照顧好每壹步。記住，梳頭的梳子壹定要純木的，睡覺前會傷頭發，促進血液循環。
另外，可以多吃些堅果，如核桃、芝麻等。還有，出門要註意頭發的防曬。如果懶得用防曬噴霧，那就打把傘吧。
希望這有所幫助