2.雙腳處於人體最低的焦點，與地面接觸最緊密。接受寒冷也是最直接的。
3.風寒濕邪侵入人體後，會聚集在下焦，導致雙下肢麻木發冷或膝踝疼痛。這是風寒濕痹引起的。生姜有以上功效。
4.所以，用生姜泡腳可以祛除寒濕痹痛，溫經，腳部經絡多，穴位大。用生姜泡腳可以活絡經絡，激活這些大穴位，調解人體的自主神經功能，改善睡眠和抑郁的狀態。