脫發吃什麽好？預防脫發的7個治療方子。

多吃富含鐵、瘦肉、雞蛋蛋白、菠菜、白菜、芹菜、水果等食物，多吃黑色素含量高的食物，如黑豆、黑米、黑芝麻、核桃、黑木耳等。平時可以經常泡壹些冬蟲夏草，杜仲。、冬蟲夏草、枸杞、肉蓯蓉在水中有消炎、抗菌、補腎的作用，對脫發也有作用。

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