蓮子、石榴皮、黑棗、芡實開水有什麽作用？

這種組合壹般用於控制血糖，但效果不明顯，不推薦使用。適當運動增強體質，飲食控制低糖低脂，適當補充維生素。可以多吃水果蔬菜，保持樂觀的心情，適當吃壹些海鮮。血糖也能控制在正常範圍。