山藥粥
山藥粥營養豐富，尤其是鐵棍山藥，功效最強，有生津益肺、健脾和胃、補腎澀精等功效。當寶寶喉嚨有痰，屬於肺虛氣喘咳嗽之證時，可以吃點山藥粥調理，可以明顯加快恢復速度。
銀耳雪梨冰糖水
銀耳雪梨冰糖水可以起到非常顯著的緩解作用。銀耳營養豐富，還具有益氣清腸的作用，而冰糖具有止咳化痰、補中益氣、和胃潤肺的作用，雪梨具有潤肺止咳、解毒化痰的作用，特別適用於治療風熱犯肺引起的咳嗽、痰多。
川貝蒸雪梨
川貝蒸雪梨還可以治療寶寶喉嚨有痰等癥狀。梨有潤肺化痰止咳的作用，川貝母也是很好的藥，有潤肺化痰抗菌，散結消癰的作用。