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吃獼猴桃能降血糖嗎?吃獼猴桃有什麽好處?

獼猴桃(Actinidia chinensis Planch)又稱獼猴桃,壹般為橢圓形,早期外觀為綠褐色,成熟時外觀為紅褐色。它的表皮覆蓋著濃密的絨毛,可以食用,果肉為鮮綠色,裏面有壹排黑色或紅色的種子。因為獼猴喜歡吃,所以取名獼猴桃;也有說是因為皮膚上長滿了毛,看起來像獼猴而得名。它是壹種鮮嫩的水果,營養豐富,味道鮮美。

獼猴桃質地柔軟,酸甜可口。這種味道被描述為草莓、香蕉和菠蘿的混合物。獼猴桃除含有獼猴桃堿、蛋白水解酶、單寧果膠、糖等有機物,鈣、鉀、硒、鋅、鍺等微量元素和人體所需的17種氨基酸外,還含有豐富的維生素C、葡萄酸、果糖、檸檬酸、蘋果酸和脂肪。

獼猴桃原產於中國湖南湘西,秦嶺北麓是中國獼猴桃資源最豐富的地區。民間人工栽培的歷史已達1000多年。

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