1將床頭擡高15至20cm，減少臥位和夜間反流。睡前不宜進食，白天進食後立即臥床。戒煙、戒酒、不吃巧克力和咖啡。
口服PPI制劑12周，如奧美拉唑早上壹粒，維持治療後每天壹粒，可配合胃腸動力藥如嗎丁啉飯前半小時壹粒。