腹部按摩
洗手，然後以孩子肚臍為中心，順時針輕輕按摩孩子的肚子。每次按摩5分鐘左右。父母的手要溫暖適度，否則可能會讓孩子感到不舒服。
局部熱敷法
當孩子感到脹氣不舒服時，可以用熱敷的方法幫助腸胃蠕動和氣體排出，從而提高消化吸收功能。用驅風油按摩腹部壹會兒，準備壹條溫熱的毛巾，擰出水來，敷在孩子的肚子上。5分鐘後，換上溫熱的毛巾，直到腹脹改善。需要註意的是，敷在孩子肚子上之前，先把毛巾搭在手腕上試試溫度，以免燙傷孩子。
喝白蘿蔔湯排氣。
白蘿蔔性涼味甘，歸肺脾經，有消積化滯、降氣通便的功效。其中所含的芥子油和粗纖維能促進胃腸蠕動，促進排便。所以，當孩子出現脹氣不適時，可以煮壹碗白蘿蔔湯，幫助排氣，促進消化。
喝陳皮茶緩解脹氣。
陳皮是藥食兩用的佳品。性溫味苦，有暖胃散寒、理氣健脾的功效。適合腸胃飽脹、消化不良、食欲不振的人食用。腸胃脹氣的孩子可以拿幾片陳皮泡水，簡單有效。