2、黃精地黃湯:鮮黃精、生地各30克，蜂蜜50克，三味同煮半小時。隨餐煲湯。
3.黃精燉肉:黃精30g，豬肉250g，醬油料酒6ml，味精和鹽2g，蔥花5g，姜末5g，翻炒。隨餐吃飯。
4、玉竹蜂蜜茶:玉竹、蜂蜜各30克，先將黃精放入藥罐中半小時，取藥液制成蜂蜜，攪拌均勻後飲用。
5.黃精吳梅酒:黃精50克，白術50克，松針50克，枸杞75克，天冬75克，低度白酒1000毫升。把藥放在玻璃瓶裏，密封浸泡15天。每天早晚喝壹小杯(約15 ml)。