按妳說的，晚上右臂冷，壹般跟中醫陽虛寒凝、靜脈低溫有關。
建議:
我建議妳首先註意避免感受寒冷和寒冷刺激，增加戶外體育鍛煉和只聽功能鍛煉，避免長時間久坐，生活中盡可能多吃有保暖作用的食物，癥狀嚴重時去醫院就診，經醫生診斷後積極使用熱敷、按摩或紅外線穴位照射等理療方法，必要時排除頸椎病的可能。