黑木耳6克,泡水,加入菜肴或蒸食。能降低血脂,防止血栓形成,防止血小板聚集。
芹菜根五根,紅棗10,水煎,棗湯食用,可降低血膽固醇。
吃鮮山楂或用開水浸泡,加適量蜂蜜,放涼泡茶。能擴張血管,降低血壓,促進膽固醇排泄。
給予高維生素(芹菜、韭菜、粗糧、豆類)、高蛋白(肉類、魚類、乳制品)、高熱量(牛奶、蛋糕、雞蛋、甜食)、低脂肪(無脂肪、蛋黃、無腦)的飲食。
提供流質或半流質清淡飲食,防止硬、鹹、辣食物,以免損傷和刺激口腔黏膜。宜喝熱牛奶或聽輕音樂,放松大腦,促進睡眠。
忌食甜膩之品,以免血液黏稠度增加,加重病情。睡前避免喝咖啡、濃茶等刺激性飲料。