油性發質不宜使用堿性過強的洗發水，現在推薦使用不含矽油的洗發水。通常，我們應該避免強烈的抓撓和機械刺激，如使用梳子。不要長時間戴帽子，可以讓頭皮曬太陽，經常用手按摩患處。
飲食方面，蛋白質是頭發的主要成分，所以要多吃高蛋白、含維生素高的食物，如魚、肉、蛋、豆制品、海鮮、新鮮蔬菜、水果等。
同時，少吃脂肪、動物內臟，少吃含糖食物，不喝濃茶。註意精神保養，避免不良刺激和過度用腦，避免熬夜。治療可服用維生素B6、胱氨酸片、養血生發膠囊等。，而脫發的治療要根據不同的病因來治療。