黑芝麻粥
將適量黑芝麻洗凈，曬幹，炒熟研成粉，每次取糯米20 ~ 30克，粥60克。每天早晚都吃。黑芝麻粥具有滋補肝腎、潤五臟的功效，適用於身體虛弱、頭發早白、大便幹燥、慢性便秘、頭暈、貧血等患者。
馬誌首烏杞子丸
黑芝麻、何首烏、枸杞子等分，磨成粉，蜂蜜制成丸，每丸重10g。每次服l~2粒，每日2~3次，空腹用開水送服。主要用於治療肝腎不足引起的頭發早白、脫發。
黑芝麻糊
黑芝麻和桑葚各60g，大米30g，糖10g。將大米、黑芝麻、桑葚分別洗凈，放入石碗中搗碎，砂鍋中放入3碗清水，煮沸後加入白糖，再慢慢加入搗碎的米漿，煮成糊狀。此膏能滋補肝腎，潤五臟，祛風除濕，清虛火。經常使用可治療體虛、頭發早白、風虛頭暈等癥狀。