根據出汗的臨床表現不同，可分為自汗、盜汗、汗出、黃汗、戰汗。常見的可以單獨出現的有:不受外界環境因素影響，白天壹直出汗，運動有益的稱為自汗；睡覺時出汗，醒來後停止，稱為盜汗。玉屏風顆粒適用於氣虛汗出、易感冒的人群。建議1。取黃芪15g，大棗5枚，浮小麥15g用水沖服，每日2次。可治療氣虛自汗。2.麥麩餃子:麥麩100克，豬肉末250克，糯米粉250克，蔥花，姜末，鹽和醬油各少許。將麥麩、肉末、蔥花、姜末等調料混合成肉餡，將糯米粉加水調成軟料，然後用肉餡包成餃子。煮好後就可以隨量食用了。治療虛汗、自汗、盜汗等。2劑好轉，6劑痊愈。三、五倍子貼肚臍，對治療盜汗有很好的效果:方法五倍子研末，每次3-5克，用溫水調勻，放入紗布中貼肚臍，再用橡皮膏固定，睡前早貼2-7天。第四，盡量少吃冷飲和冷食，加強鍛煉。
妳身體還不錯，食療還是外用比較好，那就用兩三個吧！
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