如何準備祛濕健脾水紅豆薏米高登高登高登高登高登高登高登高登高登高登高登高登高登高登高登高登高登高登高登高登高登高登高登高登高登高登高登高登高登

佐料

芡實:1小八

紅豆:3批

薏仁:1小手柄

佐料

冰糖:適量

陳皮:少量

具體步驟

第壹步

1.紅小豆泡在水裏。

第二步

翻炒至食材入味，然後將茭白丁放入鍋中，略炒，加入料酒、醬油、香醋、少許糖，再放入蓮藕丁。翻炒至所有食材熟透入味。

第三步

6.加入冰糖調味食用，或者冷卻冷藏。也可以把大部分豆水倒掉當茶喝。