斷奶後母乳餵養是壹件很正常的事情，要經歷。為了減少母乳餵養，馬寶必須更加註意她的飲食。斷奶期間不要吃湯類食物，盡量用水果蔬菜補充水分，可以減少乳汁的分泌。不要吃營養過剩的食物，盡量清淡，保證壹日三餐有水果蔬菜。也可以吃壹些回奶食物，如韭菜、柿子等。
有壹個偏方可以減少奶量的增加，就是喝麥芽茶。麥芽性涼，回奶效果好。在漲奶非常痛苦的情況下，不妨喝點麥芽茶，回奶效果還是不錯的，可以幫助馬寶大大緩解痛苦。最好選擇熟的麥芽，回奶效果更好。
那些奶水充足的寶貝媽媽，可以在自己奶水上升嚴重的時候，適量擠出壹些奶水，可以預防乳腺炎。但不要擠空，否則會導致乳汁分泌更多。也可以嘗試喝壹些回奶的中藥，需要咨詢中醫，會根據自己的體質來配藥。