醋花生:取適量花生，用醋浸泡5天。每天早上服用10 ~ 15粒。
海蜇皮薺菜湯:取海蜇皮60g(浸泡後，洗去鹽分)、薺菜60g，煮湯飲用。壹天兩次。
菊花雞蛋湯:取菊花腦(洋甘菊鮮芽)50克，洗凈，打碎1個鴨蛋，攪拌均勻，加入適量冰糖，熬湯。經常吃。
清蒸黑木耳:取黑木耳5g，用清水浸泡壹夜，洗凈，放在電飯鍋上蒸1 ~ 2小時，加冰糖適量。睡覺前的衣物。
崔屹決明子茶:取西瓜崔屹、決明子各9克，代茶煎湯。隨時都可以喝。
綠豆海帶粥:取綠豆和海帶100g，切碎，用粳米200g煮粥。
油拌菠菜:取適量新鮮菠菜，用開水燙3分鐘左右，拌入香油。壹天兩次。
天麻茶:取天麻6克，綠茶3克，蜂蜜適量。天麻加壹大碗水，煮沸20分鐘。加入綠茶，煮壹會兒，取汁，加入蜂蜜。每日1劑量，分兩次服用。
降壓茶:分別取夏枯草20克、茺蔚子15克、決明子30克、石膏60克、黃芩12克、槐花、鉤藤、茶葉，加水適量，煮沸20分鐘，取汁。每日1劑量，分早、中、晚三次服用。