壹般治療:休息、按摩針灸、有氧運動和體位鍛煉、固定、心理治療等。臥床休息時，床板硬度要適中，但不能太軟。按摩和針灸可以活血化瘀，疏通經絡，緩解癥狀。有氧運動和體位鍛煉是治療腰痛的有效措施。固定和佩戴腰圍等支撐物，可以限制腰部活動，維持腰部姿勢，緩解疼痛。但要註意佩戴時間，佩戴3到6周為宜。戴太久會導致背部肌肉萎縮，失去治療效果。心理社會因素被認為是急性下腰痛的慢性相關因素之壹。
手術治療:非手術治療無效或反復發作，癥狀嚴重，影響生活和工作；神經系統癥狀明顯，有行賄傾向；椎間盤環完全破裂，髓核突出椎管；尾巴綜合征、會陰麻木、排尿困難等患者。