1，配雞蛋和糖喝，確實有安神的作用，而且比較營養。對於心煩失眠焦慮，病後長期睡不著的人有很好的去火效果。
2.可以將冰糖磨成粉，然後加入雞蛋中，用開水攪拌，冷卻後食用，會更好的降火。另外可以加壹點鹽，也有祛火的作用。這種方法比較適合感覺嗓子疼，嘴裏上火的人。但是壹定要註意，不管加鹽還是加糖，壹定要少放，以清淡為主。