1.用小蘇打水刷舌頭。小蘇打的化學名稱為碳酸氫鈉，是堿性的，對口腔、咽喉和胃中的壹些有毒酸性物質有中和作用，會引起口臭。
2.可以用鹽水清洗鼻腔。鼻炎、鼻竇炎或感冒導致鼻腔粘液過多，引起口臭。用鹽水清洗下鼻腔效果很好。
3.刷牙時，在牙膏中加入壹些蘆薈膠，有殺菌消炎的作用，增強去除口臭的效果。
4.多吃綠色蔬果，富含纖維素和維生素，促進消化，增強抵抗力。綠色食品中的葉綠素是堿性的，中和有毒酸性物質，類似於1條中的意思。
5.可以用薄荷油或者茶樹油，兩者都有抗菌消毒的作用。在壹杯水中，加入壹滴薄荷油或茶樹油，漱口壹分鐘，然後吐出來。
另外，如果口臭加重，建議去醫院洗牙。上海沈虎口腔醫院可以幫助妳。