可能有氣血兩虛合並局部腦組織血液循環不暢，或脾胃虛弱伴微量元素和鈣丟失。建議妳定期做肝腎功能檢查，尿常規檢查，內分泌系統檢查，多吃水果蔬菜，補充維生素和鈣，適當分散註意力。可以選擇中藥和藥浴結合針灸進行全面調理。睡前可以用熱水泡壹下手腳，促進血液循環，主要是保持心情愉快，避免緊張。
應註意休息，註意防寒保暖，多喝熱水，飲食合理，作息規律，通過放松來放松心情，不要過度勞累，補充維生素、微量元素和鈣，忌食辛辣生冷飲食，適量運動，多曬太陽，飲食可以溫粥、軟易消化食物為主，提高免疫力，遠離嘈雜環境和煙酒刺激，保持良好的精神狀態，避免情緒緊張，註意飲食和睡眠的規範化。
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